Dieta sim!

                Estou de dieta! Aleluia! Resolvi fazer dieta, porque não sou do tipo que começa fazer dieta e depois desiste. Na verdade, só fiz dieta uma vez e conseguir emagrecer 18 kg, mas com a ajuda de remédios o que resultou numa derrota. Depois que parei de tomá-los engordei mais de 6 kg além dos 18kg.

              Nunca me vi tão gorda. Tenho uma filha de 7 anos, karol, e quando estava grávida dela eu pesava 73kg, e hoje peso bem mais que isso. O médico me explicou que esse ganho repentino d peso foi por causa de algumas cirurgias que fiz (nada estético... Coisas de saúde: vesícula, amídalas, cesáreo, intestino). Nossa! Tanto soro e medicamentos fortes só podiam resultar nisso mesmo. 

            Fazer dieta pra mim é mutio difícil porque adoro sair com meus amigos pra tomar cerveja, beliscar de tudo que tem nos barzinhos e o pior: ADORO massas! ADORO cozinhar! Fala sério...

            Mas hoje estou me sentindo muito mais feliz porque tomei a iniciativa d fazer dieta por conta própria e vai funcionar. Tenho certeza!

            Antes de iniciar a dieta passei por alguns blogs e adorei tudo que li. Já fiz minha opção pela dieta dos pontos. Fiz todos os cálculos direitinhos e tenho que consumir 534 pontos, imprimir a tabela e toda vez que como algo, anoto. Faça seu cálculo!

            Fazer dieta é talvez uma das coisas mais complicadas que exista. Penso isso porque você precisa lutar contra o seu próprio prazer, qual seja, o de comer o que gosta. Mesmo sabendo que a obesidade é maléfica a saúde, as complicações vêem aos poucos e as pessoas não percebem que estão relacionadas ao excesso de peso. Por isso chegar a conclusão que é necessário emagrecer, é difícil.

          Estou apostando no grão de bico para me ajudar por que ele é um alimento capaz de proporcionar felicidade e isso estimula a vontade de melhorar. O grão-de-bico é mais nutritivo que o feijão, regula o intestino, previne doenças do coração e cancerígenas,  combate a diabetes e anemia, afasta a depressão e aumenta a saciedade. Quanto benefício. Mas, tudo tem que ser usado com prudência. Todo alimento engorda, mas ficar sem comer, jamais! 

         Acredito que dará certo porque estou disposta a vencer essa batalha. Aos poucos contarei tudo a vocês! Bjs e até...